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🔸家族のために毎日ご飯作っているのに当たり前と思われてる？？
🔸私は言いたいことを我慢しているのに、みんな勝手なことばっかり言って！！
🔸自分のために時間やお金を使うと、謎の罪悪感が出てくる
などなど、思い当たることありませんか？
大きな不満がないから、「これくらいいっか」と、流してきたことも、蓄積されると流しきれなくなります。
心が重たく感じたり、小さなイラっが頻発したり、「うぉ～～～～～！」と叫びたい衝動に駆られたり・・・。
そして、自己嫌悪に陥って自分に疲れる💦
さらに、「このままで良いの？私？」って不安になることも😢
その心のしんどさを、そろそろ降ろしませんか？
あなたひとりで背負わなくて良いです！
えっ？降ろし方がわからない？？
うんうん、持っているのが当たり前だと降ろすという発想にもならなくて、やり方を考えたり検索することもしませんよね。
わかる～～～。
私もそうでしたから。
でも、降ろし方を覚えたら、サクッと降ろせて肩凝りも緩和しました♪
責任感があって、面倒見が良くて、空気を読むのが得意な人ほど、いろんなものをひとりで背負ってがんばっちゃうんですよね。
まずはどんな降ろし方があるのかを知ってみませんか？
実際に降ろすかどうかは、そのあとゆっくり考えても大丈夫です😊
今やっている任務や役割をやめること、誰かにお願いをすること、自分の心に正直になることなどがストレスになる場合もあるので、実際にやるかどうかは今決めなくてもOK♪
行動は情報を精査してからで十分間に合います。
ということで、しんどさから自分自身を解放させるためのアレコレをお伝えするセミナーを開催しちゃいます。
3人の講師が6つのテーマを1年間かけてお届けするセミナーです。
【講師紹介】
🔹整理収納アドバイザー 佐々木亜弥
お片づけのプロ視点で、家事や時間の使い方へのしんどさを解決する方法をお話します。
🔹パーソナルカラーアナリスト 三澤微
色のプロ視点で、モノを買う後悔や正解を求めるしんどさを解決する方法をお話します。
🔹メンタル屋 山岸ひとみ
メンタルのプロ視点で、人間関係でのしんどさを解決する方法をお話します。
詳細は・・・
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
＊日程＆内容1/25 家事をひとりでやるしんどさ（講師：佐々木亜弥） 終了
3/29 本心を言えないしんどさ（講師：山岸ひとみ）
5/24 自分のモノを買った後の罪悪感があるしんどさ（講師：三澤微）
7/26 自分のために時間を使えないしんどさ（講師：佐々木亜弥）
9/27 感謝されないしんどさ（講師：山岸ひとみ）
11/29 普通に囚われすぎなしんどさ（講師：三澤微）
＊時間 各日程 10：00～12：00
＊定員 各日程 10名（要予約）
＊料金 各回 6,000円
＊会場 旭川市内の公共施設（参加者さんに直接ご連絡します）
オンライン参加も可能
＊お問い合わせ 070-5280-4453（整理収納 Happy Go Lucky・佐々木亜弥）
※色彩ひろばcouleur（クルール）に直接お問合せでも大丈夫です。
＊お申込み 下記のお申込みフォームから
日々を軽やかに生きるために、しんどさから自分を解放しましょう♪
全力でお手伝いします💕
サポートします！
あなたらしい人生のステージへ・・・
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