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本当は言いたい！！
でも、言えない・・・
こんなふうに、言葉を飲み込む癖がついちゃうと、心は言葉にすることを諦めちゃう。
声に出さない思いは、心の奥でずっと残っていて、消化されることはない💦
今日は【脱・しんどい】という講座を開催しました。
テーマは『本音を言えないしんどさ』です。
職場で、家庭で、友人関係で、本当は言いたいのに言えずに終わってしまった・・・なんてことは1度や2度経験しているのではないでしょうか。
でも、過去の経験から、言わないことを選択し続けて、気づいたら無意識に言葉を飲み込んでいることも😱
そして、自分では「これでどうだ！」というくらい、めいっぱいの思いを込めて伝えたことも、相手にまったく伝わっていなくて、凹んだりイライラしたり・・・。
伝え方、言葉の選び方ひとつで、ドストライクの伝え方ができるし、「これなら言えるかも」と思えちゃう😄
講座ではワークを通して、自分の飲み込んだ言葉を分析しました。
そして、今ならどういう言葉で伝えるかを考えました。
すごーくストレートでありながら、柔らかく伝わりやすい表現に変わっていました♪
うんうん！これなら言えそうな気がする😊
言えない選択をするのは自由です。
でも、言えない、言わないことで、とんでもない現実を作り出していることを知ると、驚愕しますよ！！
参加者さんも、無意識に周囲に「とある権利」を渡していたことに気づき、「イヤ～～～～～～～～」と声を上げていました😱
言わない権利を行使するのも良いけれど、言ったほうが人生が充実する！！
心にある思いを伝えなきゃ、心に失礼だし（笑）
自分を大切にするためにも、思っていることは言葉にしていきましょう♪
今日の受講生さんが言えるようになった時、どんな変化があるのかとても楽しみです💕
次回の【脱・しんどい】は、5月24日（日）開催です。
テーマは『自分のモノを買った後の罪悪感があるしんどさ』です。
欲しくて買ったはずなのに、後悔したり、ちょっとした罪悪感が出てきたり。
そんな経験を持っている方にぜひぜひ参加していただきたい講座です。
興味のある方は、お気軽にお問合せくださいませ。
サポートします！
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