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🔴🔴🔴 脱・しんどい 🔴🔴🔴
＊日程＆内容
日々感じているしんどさから解放するためのアレコレを、メンタル、お片づけ、パーソナルカラーの視点からお伝えします♪
【講師】
・整理収納アドバイザー 佐々木亜弥
・パーソナルカラーアナリスト 三澤微
・メンタル屋 山岸ひとみ
1/25 家事をひとりでやるしんどさ（講師：佐々木亜弥）
3/29 本心を言えないしんどさ（講師：山岸ひとみ）
5/24 自分のモノを買った後の罪悪感があるしんどさ（講師：三澤微）
7/26 自分のために時間を使えないしんどさ（講師：佐々木亜弥）
9/27 感謝されないしんどさ（講師：山岸ひとみ）
11/29 普通に囚われすぎなしんどさ（講師：三澤微）
＊時間 各日程 10：00～12：00
＊定員 各日程 10名（要予約）
＊料金 各回 6,000円
＊会場 旭川市内の公共施設（参加者さんに直接ご連絡します）
＊お問い合わせ 色彩ひろばcouleur（クルール）090-8903‐4566（10時～18時）
＊お申込み 下記のお申込みフォームから
すべて参加も単発参加も大歓迎です✨
🟢🟢🟢 人生をやりきる6つの歩み 🟢🟢🟢
＊内容
人生をもっと楽しくもっと充実させるために必要なアレコレを惜しみなく伝授します！
整理収納アドバイザーの佐々木亜弥さんと、メンタル屋の山岸ひとみ（私）がお届けするスペシャル講座です。
STEP・1 【身近な整理整頓】
2 / 7(土)
・心身をリラックスさせる
・お財布から整える
STEP・2 【自分自身を知る】
4/ 5(日)
・自分の価値に気付く
・モノに対する自分の価値観を知る
STEP・3 【過去から未来へ】
6 / 13(土)
・自分の成長を知る
・過去の執着と未来への不安
STEP・4 【「楽しい」の選び方】
8 / 2 (日)
・自分の原動力を見つける
・モノを選ぶ
STEP・5 【人とモノの親密度】
10 / 3(土)
・人間関係を整理する
・思い出を整理する
STEP・6 【未来への準備】
12 / 13 (日)
・未来を設定する
・生前整理
＊時間 各日程 10時～12時
＊料金 各日程 5,000円
＊定員 各日程12名（要予約）
＊会場 旭川市市民活動交流センターココデ2階 旭川市宮前1条3丁目3-30
＊お申込み 下記のお申込みフォームから
🟣🟣🟣 ストレスチェック制度オンラインセミナー 🟣🟣🟣
＊内容
現在50名以上の事業場では、ストレスチェックが義務になっています。そしてこれから49名以下の事業場でも義務化となることが決定しました。
何から始めたら良いの？
ってか、そもそもストレスチェックって何？？
という疑問にお答えする内容のオンラインセミナーです。
＊日程 2月20日（金）
＊時間 14時～15時
＊料金 無料
＊会場 Zoomウェビナー
＊お問い合わせ・お申込み
北海道産業保健総合支援センターのホームページからお願いします。
↓ ↓ ↓
コチラ
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