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子供の頃から、『協調性』や『思いやり』という言葉を言われ続け、周囲に気遣いをすることが当たり前になっている私たち。
この考え方や概念って個人的には好きです。
でも、行きすぎちゃうと自分をないがしろにしてしまう可能性が強いなと感じます。
最初に周囲を見て、それから自分を見る👀
この順番で物事を考える癖ができてしまっていると、自分の気持ちをなかったことにする確率が跳ね上がります。
まずは、
「自分はどう感じているかな？」
「何をしたいかな？」
ここを知ってから、
「現状だとどうしたら良いか？」
を考え行動することで、自分の気持ちも周囲にもやさしい選択ができます。
同じことをするのでも、我慢してするのと納得してするのとでは、気持ちがまったく違うんですよ。
自分の本音を知った上で、今は本音を突き通したいのか、それとも今は抑えて行動するのか・・・
納得するためにも自分の気持ちを知っておきましょ😊
もし、本音がわからない💦💦💦
という方は、あの手この手を使って、本音を知るお手伝いをしますので、お声かけくださいませ😊
サポートします！
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