昨日は【脱・しんどい】の5回目を開催しました。
テーマは『感謝されないしんどさ』でした。
仕事や家事で「感謝してほしいわけじゃないけど・・・」と、ちょっとモヤることってありませんか？
その「モヤ」の正体、自分にとっての感謝の証って何？、感謝されなかった時の心の持ち方を整理しました。
するとね
「へえ！私ってありがとうが欲しいわけじゃなかった！」
とか
「やっぱりありがとうが欲しい！」
とか
「誰かの役に立っているとわかったら満足かも」
などなどの気づきが満載だったようです😊
自分ががんばったところって、誰かに認めてほしいし、やっていることを当たり前と思ってもらいたくないし、言わなくてもわかるだろうって思っているかもしれないけど、言わないと伝わらないし。
そんな思いって、誰にでもあります。
だって・・・認められたいもん！
ただね、ありがとう待ちをしていては、いつまでたっても心は満足できないから、待っているのではなく、心を満たす行動をしましょ♪
ということで、自分にとっての行動を考えていただきました🤔
いろんな行動案が出てきて面白かったです。
今回は急遽来られない方がいらっしゃり、マンツーでの開催でしたが、それはそれで楽しかったです。
生活の中で「しんどい😱」と感じることはたくさんありますよね。
それを「私だけじゃないから」と思って、気にしないふりをしてはいけません。
そんなことをしていると、心は壊れちゃう😭
自分をしんどさから救えるのは自分だけだから。
今までと違う1歩を出してみましょう。
そのための【脱・しんどい】です。
さてさて、次回は11月29日（日）に開催です。
テーマは、『普通に縛られすぎなしんどさ』です。
「普通はこうだよね？」
「普通にしていたら良いのよ」
などなど、『普通』って言葉を使うけれど、具体的にどんなこと？本当に普通が良いの？
ってか、そもそも普通って何？
なんて思う気持ちをどうにかしましょうという内容です♪
興味のある方はお問合せくださいませませ。
そしてひとつご報告があります。
1月に開催した1回目の内容『家事をひとりでやるしんどさ』のリベンジ開催が決定しました🥳
告知から開催まで時間が短かったことと、日程が合わなくて参加できないというお声がありました。
ということで！！！
11月に開催したいと思います。
日程は11月14日（土）10：00～12：00です。
こちらも興味のある方はぜひぜひご連絡くださいませ💕
皆さまの毎日が穏やかで楽しいものになりますように。
サポートします！
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