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本日は【人生をやりきる6つの歩み】の３歩目を開催しました♪
テーマは
🔸過去から未来へ
ということで
セラピスト山岸からは～～自分の成長を知る
整理収納アドバイザー佐々木亜弥氏からは～～過去の執着と未来への不安
についてお話をしました。
今回もレクチャーあり、ワークあり、シェアタイムありの盛りだくさんの２時間でした😊
いつもと違うといえば・・・
こんな感じでお座りいただき、目の前にはPCという環境。
なぜかって？？？？？？？
それはね！
私を映すため😁
PC画面に映っているのが見えるでしょうか？
どうしてこうなったかというと、私が体調不良で、朝になって会場に行ける気がしなく・・・亜弥さんに相談したところ、オンラインでつなごうと対策をしてくださったからです。
ワタクシ昨日まで入院していまして（笑）
小さな手術をしたのですが、思ったより体調回復がゆっくりで、体のふわふわした感じが取れず、車の運転も自信がなく・・・という状況になってしまいました。
そんな状況を亜弥さんに報告をしたところ、このような対応を考えてくださり・・・
ありがたすぎます！
そして亜弥さんんの対応力と柔軟性の凄さを再認識しました✨
参加さんにも理由をお伝えしたら快諾してくださり、本当にありがたい限りでした。
そして、オンラインでもこうしてどうにかなる世の中ってやはり便利です😊
さてさて、内容ですが
亜弥さんのお話は、捨てられないものはどんなものか、そして未来を考えた時にどんな不安が心に浮かぶか。
というのをモノを通じて考えていきました。
使わないのに（使えないのに）捨てられないもの、なんとなく取ってあるもの、勝手に捨てられないものなどなど、お家にありますよね。
それらを手放せるようなる考え方や行動を伝授していただきました。
また、未来を考えた時のモノの不安も同じように、どうやったら不安から解消されるかを考えて、今必要なもので暮らす・・・ということに意識を集中させましょう！というお話でした✨
お次に画面の私からは、５年前を自分を思い出し、がんばったことや変わったことなどを考えていくワークです。
自分のことって普段あまり考えていないんですよね。
そして自分が身近な存在過ぎて小さな変化に気づきにくい。
なので、「私って成長してないなあ」なんて勘違いをしてしまう😢
時々こうして強制的に自分の成長を感じるきっかけを作るって本当に大切！
じゃないと自己肯定感なんて上がらないし、自分のことをちゃんと褒められない！
参加者さんの皆さまからは
🔹こんなふうに行動が変わったんだなあ
🔹今までは思い出したくないことも、今改めて思い出したら、そこまでイヤな記憶じゃなくなってた
🔹がんばったなあ、私
などなどの感想がありました。
過去は変えられないけれど、時が過ぎて出来事と距離ができると、見方捉え方が変わってきます。
自分がその経験で成長した！変わった！と思えたら、過去の自分のことも赦せるし好きになれる😍
たくさんたくさん自分のことを振り返って、自分のことを考えて、自分のことを大好きになってもらえたらうれしいです💕
今回はオンライン参加になりましたが、次回は張り切って会場でお話します♪
次回は
STEP・4 【「楽しい」の選び方】
8 / 2 (日)
・自分の原動力を見つける
・モノを選ぶ
という内容で開催します。
興味のある方は、電話かメールにてご連絡くださいませ。
サポートします！
あなたらしい人生のステージへ・・・
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